白癜风的出现，并非一种两种因素所引起，所以在白癜风的治疗上自然也不能单一对待，除了接受正规的治疗外，患者还要在生活中做好疾病的辅助，多管齐下，才能达到一个最好的白癜风治愈效果，那么在我们的日常生活中，有哪些好的方式可以帮助自身白癜风的治疗呢?

　　1、食疗

　　健康来源于饮食，这不是一个浮夸的说法，一个健康的饮食习惯可以让你的身体充满能量，让你的健康拥有保障，正如白癜风的出现，跟患者的饮食习惯也是有一定的关系的，所以在饮食上，患者要做到顺应所需，取之有道，不仅是一个生活习惯的问题，更是一剂治病良药。

　　2、忌烟酒

　　虽然一定程度上总会有人说烟酒可以有效的缓解人体疲劳、忧愁，但是对于身体健康，始终是有害的，烟草中含有的烟碱和尼古丁对于人体的心肺功能有很大的伤害，极易诱发呼吸道疾病感染，有毒物质被人体吸收后，还会引起微循环障碍，诱发其它相关疾病的出现;而酒精的作用虽然有人说可以麻醉神经，但是酒精经人体血液循环，对于白癜风这种疾病的危害也是不言而喻的。

　　3、规律生物钟

　　慢节奏、长时间运作的生活习惯，已经深入到我们的生活，而体质差、身体免疫力低，大多数人群都是由于长时间的生物钟不规律引起，而熬夜在我们提及的问题上首屈一指，规律的生物钟是精神情绪、生活状况和健康身体的一个保障，所以，想要在疾病的预防和辅疗上有一个好的疗效，那么做好规律作息是应该的。