秋燥风干，尤其对一些免疫力低下的人来说，很容易患上白癜风。所以我们一定要做好白癜风的预防工作。那么，秋季如何预防白癜风呢?下面跟随六安白癜风医院医生一起来了解一下吧。

　　一、均衡饮食。不偏食不挑食，少吃或避免食用富含维生素C的食物，不吃牛羊肉等发物，儿童要少吃零食，少喝碳酸饮料，多摄取富含铜、锌的食物，使人体微量元素达到平衡，提高机体免疫，促进黑色素合成。

　　二、适当的运动。适当的增加运动可以增强免疫力，对阻止白斑扩散及预防白癜风有着积极的作用，但是运动量不宜过大。

　　三、适当的日晒。白癜风患者虽然不能在烈日下暴晒，但是适当的增加日晒，紫外线的照射可以促进患者皮肤黑色素的合成，对白癜风改善有积极的作用。

　　四、精神因素。白癜风患者要在日常生活中学会释放压力，调节不良情绪，这样才能使白癜风患者改善加快，远离白斑的困扰。

　　综上所述，白癜风危害很大，要做好日常生活，白癜风患者要坚持早发现、早治疗、早改善的原则，及时到正规医院诊治，争取早日改善白斑病情，远离白斑的困扰。