白癜风患者进行体育锻炼是必不可少的，因为白癜风较难治疗，而且是一种顽固性疾病，所以只通过治疗很难达到改善的目的，患者必须配合体育锻炼来增强体质，提高患者的免疫能力，才能实现早日改善，但白癜风患者在运动中一定要有科学的方法例如，运动量要因人而异，不能过度。那白癜风患者锻炼时要注意什么呢?下面来看看六安白癜风医院医生的解析吧。

　　1.锻炼的时间和地点

　　白癜风患者在选择锻炼的地点时，最好选择室外宽敞平坦而且空气新鲜的地点，比如空气清新的公园，操场或者树林河边等等这些地方。优美的环境有助于身心放松，让人心旷神怡，有助于心理调节。

　　2.运动量

　　运动量的大小要根据患者的情况来定，患者在开始时应该做适量的热身运动，等到适应之后得慢慢的开始加量，不过具体的情况要根据患者的体质来决定，前提就是在运动过后比较容易修复，不适的感觉，白癜风患者可以进行一些慢跑，有氧运动等等。

　　3.锻炼时注意天气

　　患者在锻炼身体时，一定要注意外界天气的变化，比如说天气比较寒冷的时候应该多穿衣服保暖，如果遇到雾霾天和多风沙的天气，应该停止锻炼，不要做户外运动，天气比较晒的时候要做好防晒工作，避免阳光直射。

　　白癜风患者在治疗的同时应加强体育锻炼，因为它能提高机体免疫力，更好的改善。但锻炼时要有科学的方法，尤其要选择好锻炼的环境和场所，选择环境优美安静、空气清新的场所。另外，还应注意防止身体过度疲劳。