白癜风是一种非常顽固的皮肤病，治疗非常困难，生活中有很多人患有白癜风。因此，我们面对白癜风，比较好的办法就是提前做好预防，以避免白癜风的危害。那么，我们在预防白癜风时，需要注意哪些事项呢?下面来看看吧。

　　避免环境、食品污染对人体的损害

　　一、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。

　　二、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　三、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡一段时间，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　四、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治疗。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡

　　五、注重饮食营养：制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗具有重要意义。其中有两种患儿较难治疗：一是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿;二是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。

　　六安白癜风医院医生温馨提醒：如果发现自己有白癜风症状，千万不要大意，一定要及时到医院检查，并确认是否患有白癜风，如果诊断为白癜风，应积极配合医生的治疗。