保健是指为保持和改善人们的身心健康而采取的措施，一般分为药物治疗和食物治疗。对于白癜风患者来说，利用食物进行保健是避免其他保健药物对白癜风改善是不错选择。那么白癜风患者在生活中可以吃什么保健食品呢?下面一起来看看吧。

　　富含酪氨酸酶的豆制品

　　我们都知道，酪氨酸酶参与黑色素合成的重要过程，因此多食用富含酪氨酸酶的食物，就有利于黑色素的生成和繁殖，能够早日形成色素岛，逐渐吞噬白斑。建议大家在生活中多吃一些有营养的豆制品，比如豆干、豆腐和豆浆等。

　　多吃一些山药

　　山药的特点是含大量的粘蛋白，这是一种多糖蛋白质的混合物，对人体有特殊的保健作用，其富含的铜、锌多种微量元素有利于黑色素的正常合成，还含有谷氨酸和丙氨酸有利于黑色素细胞的生成与修复。

　　富含蛋白质的食物——鸡蛋

　　鸡蛋中的蛋清中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素，对补充人体营养、提供黑色素生成所需营养、增进神经功能大有裨益。

　　黑色食品也要多吃

　　黑色食物中含有丰富的黑色素，可以促进皮肤白癜风改善，常见的黑色食品有：黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海带、黑枣、黑葡萄等。建议患者在生活中多吃一些黑色食物，改善黑色素缺失情况。

　　医学治疗不如食疗。通过吃一些有营养的有针对性的食物，可以有利于白癜风。为什么不?此外，它还提醒广大白癜风患者，在食用过程中，一些食物不宜与其他食物同时烹调，要注意饮食护理。