合肥华研白癜风医院小贴士：在白癜风的类型中有一种白癜风是创伤型的白癜风，是由外伤引起，而引发这种白癜风的原因和痘痘也有着很大关系。因为很多人长痘以后喜欢去挠或是挤，之后就容易出现抓伤，刺激皮肤形成同行反应，那么该如何避免“痘”变成白癜风呢?

　　不要随意挤痘痘：其实在大多数患者当中都喜欢把痘痘挤掉,但是这样做对于白癜风而言肯定有一些影响的。白癜风其实非常容易受到外界的刺激而产生扩散现象,要是患者在挤痘痘的时候很有可能会直接导致皮肤细菌感染从而发生刺激白斑并且加重了白癜风的病情。

　　切忌乱用外药涂抹：其实现在有很多患者都非常喜欢用除痘的药膏来消灭痘痘。这其实对于白癜风部位而言是不能乱使用化学物品的。一般情况下要是没有得到医生的嘱咐下是不建议乱使用药物的。有一些药物是具备刺激性的，对于白斑而言并不适合。

　　保证充足且高质量的睡眠：其实内分泌失调的话会非常容易引起长痘痘的，在白癜风发病的同时跟内分泌是有一定的关联。现代人群普遍压力大，经常加班熬夜的习惯，这样的话是非常容易导致内分泌失调，那么我们一定要合理的调整作息时间，这样可以保证充足的深度睡眠。

　　释放压力，稳定情绪：要是在长期处于压力大的状态之下或者是常常处于紧张状态的话那么人是非常容易失眠的，特别容易长痘痘。所以在日常生活当中一定要注意释放自身的压力，调节精神状态，稳定情绪，这样的话可以避免长痘痘从而引起白癜风。

　　注意清洁，不抓挠皮肤：其实在空气当中的灰尘和电脑辐射是对于皮肤油脂分泌有一定的影响，这样会直接造成油脂分泌旺盛而堵塞毛孔并且不利于药物的吸收，从而对于白癜风康复造成很大的影响。患者们一定要注意清洁皮肤，不要抓挠皮肤，不然的话会形成同形反应，引起创伤性白癜风。

　　适当运动，增强免疫：其实在适度的运动当中不仅仅可以有效的促进新陈代谢，增强皮肤免疫力，还能够把汗排出去，这样可以预防痘痘的形成。在适当的运动当中还可以增强自身的免疫力，能抵御白癜风的发生。

　　以上就是合肥华研白癜风医院医生给出的一些建议，希望对广大患者有所帮助，最后，合肥华研白癜风医院祝广大患者早日康复!