白癜风是一种常见的色素脱失症。白癜风严重影响病人的生活。近年来白癜风的发病率呈上升趋势，患者数量也在不断增加。那么白癜风患者如何护理自己的皮肤呢?下面来看看吧。

　　白癜风早期，扩散后出现圆形不规则白斑，常出现在面部及颈部、腰部、背部、四肢等皮肤上，饮食要注意，健康饮食是根本，注意饮食的调理和协调非常重要，白癜风患者可以吃一些新鲜的蔬果，但要避免吃VC食物，少吃或不富含VC的蔬果如西红柿、橘子、柚子等含有大量VC。如果吃一些富含铜的食物，如果体内铜离子含量增加，黑色素的产生就会增加。因此，我们应该多吃含铜的食物。黑木耳、黑芝麻、黑米等黑色食物可以经常食用，对白斑病的改善非常重要。

　　白癜风是一种常见的难治性皮肤病。其发病机制尚不清楚，白癜风患者应积极到正规医院进行针对性治疗。他们应该听从医生的建议，适当运动，提高免疫力，保持积极乐观的生活态度。虽然白癜风对健康没有太大的影响，但是白癜风患者因色素变化引起的容貌变化可能导致心理障碍。白癜风的发生与心理因素有关，如长期的精神紧张、焦虑、心情不好、睡眠不好等，很多白癜风患者，精神变得更加紧张，心理负担更重。因此，白癜风患者应尽量调整情绪，避免精神紧张的同时，保证充足的睡眠。

　　白癜风会降低皮肤抵抗紫外线的能力。当皮肤受到紫外线严重损伤时，会导致过敏性皮炎。白癜风是一种常见的获得性色素脱失性皮肤病。白斑给患者的心理带来一定的打击，而白癜风疾病也会导致面积的扩大，所以我们在患白癜风时一定要尽快采取正确的治疗方法，在日常生活中一定要做好对皮肤的正确护理，白癜风患者不要让皮肤为阳光直射、紫外线照射，以阳光伤害皮肤，白癜风患者要有规律的生活，避免经常处于紧张和焦虑的状态，以免对疾病的治疗产生不良影响。

　　白癜风医院医生温馨提醒：白癜风患者应避免皮肤外伤，避免同形反应。一般来说，白癜风不痛，不痒。如果有瘙痒，说明白斑会扩散和发展。有必要及时去看医生。患者不应产生心理压力，形成强烈的心理负担。