很多白癜风患者觉得白癜风是不能治疗的，因此他们不在乎白癜风的治疗，但白癜风有一定的遗传性，有的患者平时不注意，很可能导致白癜风久病不好，也就不再去治疗，但是又很担心自己的白癜风，会遗传给孩子，是很苦恼的，那么，如何预防平时减少白癜风的遗传率呢?下面一起来了解一下吧。

　　改善外部因素

　　白癜风虽然是遗传性的，但往往是由许多外部因素引起的，这就可以导致白癜风的出现。白癜风很难控制。但外部因素是可以改变的。因此，要注意生活作息规律，养成良好的饮食习惯，保持良好的心态，积极锻炼，才能预防白癜风的发生。

　　注意放松心态

　　患上白癜风病后，不要太担心白癜风的遗传。它不会影响病人的生育能力。注意放松心态，避免不良情绪，影响胎儿正常发育。对于那些患有白癜风的人来说，过度担心会增加白癜风传播的概率。

　　自身营养均衡

　　白癜风患者在患病后，自身免疫力与代谢功能都很弱，因此在饮食上也是有较高的要求，在平时饮食上，应注意及时补充自身缺乏的蛋白质和微量元素，但也要注意，有些禁忌的食物，应该避免大量食用。

　　六安白癜风医院医生温馨提醒：预防白癜风疾病的发生，是白癜风患者应长期坚持的一件事。由于白癜风疾病的特殊性，要特别注意饮食和日常生活，避免因不良生活习惯和饮食习惯而影响患者的工作和生活。