要如何补充黑色素呢?六安白癜风医院医生介绍，白癜风是由于体内黑素细胞减少，人体内的黑素细胞不能正常向人体提供所需的细胞周期，黑色素合成会减慢和受阻，导致人体局部皮肤白化，色素缓慢下降。

　　1、用医学手段修复黑色素

　　白癜风之所以会慢慢变白，是因为患处表面的黑色素细胞被破坏，慢慢流失，无法再合成。因此，从医学的角度来说，可以通过激光等手段使白斑慢慢改善，从而使其继续生长。

　　2、适当晒太阳补充黑色素

　　太阳会让人晒黑，为什么?因为太阳能加速我们体内黑色素的合成、分裂和再生。适当的阳光照射有利于皮肤表面黑色素的合成。因此，患者在日常生活中也可以多晒太阳，这对身体也有好处。但要注意把握晒太阳的时间和强度，以免晒伤。

　　3、通过正常的工作和休息来补充黑色素

　　白天疲劳过后，晚上的睡眠对缓解一天的疲劳非常重要，良好的睡眠可以促进细胞的正常分解和合成，患者一定要多注意规律睡眠，这有利于补充体内黑素细胞的合成。

　　4、通过饮食补充黑色素

　　通过饮食补充自身黑色素，比较常见的黑色素食物有：黑木耳、黑芝麻、黑米、黑葡萄等，这些黑色素含量高的食物含有丰富的微量元素。多吃这些食物可以加速人体黑素细胞的合成，从而使人体的黑色素细胞得到补充。

　　患者朋友们日常注意多多补充黑色素，相信疾病是可以治疗的，要有信心，不要因为治疗时间的漫长而放弃治疗。